„Finde zurück zu Innerer Ruhe und Selbstvertrauen“
Eine intensive und entspannende Woche zur Selbstfindung
(Nach Konzept HeideSeelenWege)
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Intensivwoche
Einleitung:
Hilfst Du permanent anderen, aber nie Dir selbst?
Wollen alle ständig etwas von Dir?
Fühlst Du Dich nur noch getrieben und gehetzt?
Fehlt Zeit für Dich selbst und Deine Bedürfnisse?
Weisst Du gar nicht, was Du selber willst und brauchst?
Beschreibung:
Wenn die oben genannten Fragen vertraut vorkommen, dann lade Dich ein:
nimm Dir eine Woche Zeit nur für Dich
Ziehe Dich zurück in eine naturnahe Umgebung und lerne bei Dir zu sein
Täglich 2-stündige intensive Sitzungen, um Dir zu helfen, vom Stress zu innerer Ruhe zu finden
Dabei lernst Du intensiv Deine Innenwelt und eigenen Bedürfnisse kennen, findest neue Wege zu innerer Ruhe und Wohlbefinden
Mit meinem ganzheitlichen Ansatz verbinde ich geführte Meditationen, praktische Übungen und achtsame Selbstbeobachtung
Methodik:
Innere Bilderreisen (in Form der Tagtraumtechnik/ Symboldrama)
Zahlreiche praktische Übungen zum Thema Stressbewältigung
Geführte Meditationen
Achtsamkeitsübungen zur Ruhe und Zentrierung
Unterstützende Übungsblätter zur Selbstreflektion
Künstlerische Elemente
Film und Literaturempfehlungen
Ort:
Naturheilpraxis HeideSeele
21256 Handeloh (Niedersachsen)
Sehr ruhig direkt am Rande des Naturparks Lüneburger Heide gelegen.
Die Teilenehmer/innen suchen sich selbstständig eine geeignete Unterkunft in der Nähe. Eine Angebotslist stelle ich zu Verfügung.
Termine:
Die Intensivwochen werden individuell vereinabrt. Falls Du einen Wunschtermin hast, biite angeben in der Kontaktanfrage.
Auch bei offenene Fragen darfst Du mich jederzeit kontaktieren.
Kosten:
Eine Intensivwoche umfasst 6 Tage mit jeweils 2-stündigen Sitzungen:
960 € (12h a 80€)
Programmleiter:
Olaf Lehmann
Entwicklungsbegleiter und Coach
Heilpraktiker für Psychotherapie
Leitung von Seminaren, Therapien und Intensivwochen
