Psychische Gesundheit in der Arbeitswelt - Einführung
… steht immer an erster Stelle !
Was bedeutet psychische Gesundheit?
Sie sind psychisch gesund, wenn Sie
- sich wohl fühlen,
- Ihre Fähigkeiten möglicht umfassend nutzen können,
- die normalen Lebensbelastungen bewältigen,
- sich in ein soziales Umfeld integrieren und
- produktiv arbeiten können.
Damit hängt sie eng mit der eigenen Lebensqualität und Leistungsfähigkeit zusammen.
Diese spüren Sie im Gefühl von Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und der Fähigkeit, auf Stress angemessen reagieren zu können.
Was ist mit "Psychischer Gesundheitskompetenz - PGK" gemeint?
Kompetenzen sind Fähigkeiten, welche Sie aufgrund Ihrer praktischen Lebenserfahrung immer weiter entwickeln können. Generell wird darunter die Fähigkeit verstanden, die eigene psychische Gesundheit positiv zu beeinflussen und diese zu erhalten. Dazu gehört es, Belastungen und negative Gefühle bei sich zu erkennen und das Wissen um förderliche Strategien, um Belastungen und negative Gefühle zu reduzieren.
Was genau wird im Rahmen einer Entwicklungsbegleitung zum Thema psychische Gesundheit angeboten?
Für interessierte Menschen wird eine intensive, ganzheitliche und tiefgründige Bearbeitung der wesentlichen Kompetenzfelder zum Thema psychische Gesundheit angeboten. Denn jede Kompetenz kann der Mensch aktiv und eigenverantwortlich weiterentwickeln.
Als Arbeitsgrundlage ist dafür das sogenannte integrale Modell ideal geeignet. Speziell für das Thema psychische Gesundheitsentwicklung habe ich ein eigenes Modell mit 18 wesentlichen Entwicklungslinien erstellt. Jede dieser Linien bildet eine zentrale Kompetenz und befindet sich schwerpunktmässig in sogenannte Quadranten zugeordnet.
Wer wird mit diesem Angebot genau angesprochen?
Ich spreche folgende Interessensgruppen an:
- Mitarbeiter/innen,
- Führungskräfte sowie
- die Leitung einer Organisation.
Für jede Gruppe findet sich rechts der Link zu detaillierten Angebotsbeschreibung.
Mit welchen Konzepten und Modellen arbeiten sie?
Neben dem oben dargestellten Integralen Modell verwende ich :
– Das Konzept der Salutogenese
– Elemente der humanistischen und psychodynamischen Psychologie
– Das Modell des Lernzyklus
Ist ein unverbindliches Erstgespräch möglich?
Ja, sehr gerne! Vereinbaren Sie einfach einen ersten Termin mit mir. Dort beantworte ich alle Ihre Fragen und bespreche gemeinsam ihren konkreten Fall.
